Gesundheitskurse
Abwechslungsreiche Gruppenstunden für unterschiedliche Ziele und Erfahrungsstände.
Passenden Gruppenkurs findenKurse & Prävention
Unsere Gruppenstunden verbinden Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Entspannung – verständlich angeleitet und mit Freude an der Bewegung.
Abwechslungsreiche Gruppenstunden für unterschiedliche Ziele und Erfahrungsstände.
Passenden Gruppenkurs findenZehn Einheiten für 100 Euro. Informationen zur möglichen Bezuschussung finden Sie im Abschnitt zu Präventionskursen nach § 20 SGB V.
Ablauf und Zuschuss erklärtZehn Einheiten in der Burger Schwimmhalle für 100 Euro.
Aquafitness in BurgLive dabei – auch von unterwegs
Zu Hause oder im Urlaub: Als Vereinsmitglied können Sie ausgewählte Sportstunden live über Zoom mitmachen. Sie trainieren zur regulären Kurszeit gemeinsam mit der Gruppe im Saal.
Zoom funktioniert ähnlich wie Videotelefonie: Über das Internet sehen und hören Sie uns live auf Ihrem Smartphone, Tablet oder Computer. Wenn Sie Ihre Kamera und Ihr Mikrofon einschalten, können wir auch Sie sehen und hören. So können Sie Fragen stellen, Rückmeldung bekommen und direkt mit uns sprechen – fast so, als wären Sie im Kursraum dabei.
Übertragen werden die Abendstunden Fettkiller, Langhanteltraining, Yoga – Tai Chi – Pilates und Step + Bauch-Beine-Po sowie Kraft + Koordination am Donnerstag um 10:00 Uhr. Im Wochenplan erkennen Sie diese Stunden am Hinweis „Live per Zoom“.
Ihren Zugang erhalten Sie auf Anfrage telefonisch oder direkt am Tresen.
Zoom-Zugang erfragen: 03921 728 992Krankenkassenkurse in Burg
Präventionskurse unterstützen Sie dabei, gesundheitsfördernde Bewegung regelmäßig in Ihren Alltag einzubauen. Die gesetzliche Grundlage für die Förderung geeigneter Kurse durch gesetzliche Krankenkassen ist § 20 SGB V. Für einen Zuschuss muss der konkrete Kurs die geltenden Qualitäts- und Zertifizierungsanforderungen erfüllen.
Unser Präventionskurs umfasst zehn Einheiten und kostet 100 Euro. Welcher Kurs aktuell angeboten wird und wann Sie beginnen können, erfahren Sie unter 03921 728 992. Fragen Sie vor der Anmeldung bei Ihrer Krankenkasse nach, ob sie den konkreten Kurs bezuschusst und welche Teilnahmebedingungen gelten.
Erkundigen Sie sich vor Kursbeginn nach der gültigen Zertifizierung des konkreten Kurses und den Konditionen Ihrer Krankenkasse. Nehmen Sie regelmäßig teil. Für die Erstattung benötigt Ihre Krankenkasse eine Teilnahmebescheinigung und gegebenenfalls einen Zahlungsnachweis. Die Höhe des Zuschusses und die erforderliche Teilnahme richten sich nach den aktuellen Bedingungen Ihrer Kasse. Eine pauschale Erstattung von 80 Prozent versprechen wir nicht.
Präventionskurs anfragenBewegung in der Gruppe mit Übungen für Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Wir besprechen, welcher Einstieg zu Ihren Möglichkeiten passt.
Angeleitetes Krafttraining mit der Langhantel. Die passende Belastung und der Einstieg werden mit der Kursleitung besprochen.
Bewegung mit Musik sowie Übungen für unterschiedliche Muskelgruppen. Fragen Sie uns, welcher Kurs zu Ihrer Erfahrung passt.
Kontrollierte Bewegungen und Übungen für Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Ruhe. Vorkenntnisse und passende Kurswahl klären wir persönlich.
Ein aktiver Gruppenkurs für alle, die sich gemeinsam bewegen möchten. Inhalt, Belastung und geeigneten Einstieg erläutern wir vor Ihrer Teilnahme.
Ihre Woche im Verein
Kurspläne können sich ändern. Bitte lassen Sie sich Ihren gewünschten Termin telefonisch bestätigen.
Aquafitness
Neue Kurse starten im Januar 2027: freitags um 10:30 und 11:30 Uhr in der Burger Schwimmhalle, jeweils zehn Einheiten. Anmeldung ab sofort möglich. Das genaue Startdatum wird noch bekannt gegeben.
Alle Informationen zu Aquafitness und AnmeldungPersönlich beraten
Das finden wir gemeinsam in einem kurzen Gespräch heraus.